הפינה הירוקה – היא המקום באתר  קיבוץ מגן בה נוכל להעביר ולקשר בין כל מגזרי חיינו החל מרווחת הפרט מהביטים חברתיים לבין הקשר לבריאות במובן ההוליסטי בפינה הירוקה יש מקום לכולם להביע דעות לייעוץ הוליסטי וגם מתכוני בריאות.   

הפינה הירוקה – היא המקום בתוכנו המייצג את הריאה בגוף הפיזי –כשם שהריאה בגופנו אחראית על היכולת שלנו לנשום ולהפנים –היא האיבר המקיים בצורה הטובה ביותר את הדיאלוג בין חוץ ופנים –מצד אחד את היכולת לקבל לתוכנו דברים חדשים רעיונות חדשים או בקיצור מה שקרוי אוויר – להטמיע אותו ולשלוח אותו לכל חלקי הגוף להזנה – כן קיימת בחברה הפינה הירוקה בה אנו יכולים ומאפשרים כניסה של יזמות חדשות אנשים, רעיונות דברים חדשים ומרגשים לשם הזנת כל הגוף החברתי הקיבוצי.

הריאה מקושרת  ליסוד האוויר המייצג גם את הראש והחושים

את החופש הדורש מרחב ואת האינטלקט האחראי על הבנות וביטוי מילולי כמו כן את הדמיון עליו לא חלים גבולות של מרחב וזמן.

אקולוגיה הוליסטית – מחברת את משק כנפי הפרפר – במקום קטן כקיבוץ מגן לתנועות האחרות במרחב ובזמן ומגלה לנו את אפקט של תנועת הכנפיים לגבי דברים שלכאורה אין בהם קשר- למשל – למה התרגשנו צחקנו ונהננו כל כך בערב של יעקב כהן לרגל הוצאת ספרו "משקפי מגן" – כמה טוב שבתוכנו  נמצא אדם שייצר בעבור הרבה אחרים אקלים יצירתי עוד בבלגיה.

הפינה הירוקה תתייחס לנושאי הבריאות והחולי מההיבט ההוליסטי היא תנסה לחבר ולפתוח ערוצים נוספים להבנת ההקשרים בין גוף נפש ונשמה כיחידה אחת .

דרך הפינה הירוקה אולי נבין היטב יותר את הקשר עם המהות הפנימית שלנו נהייה קשובים יותר לחיבור הפנימי והנכון שלנו אולי במחיר הסרה ופינוי של דברים שלא נחוצים בחיינו – שאינם מפתחים אותנו, לעיתים גם עוצרים את תנופת חיינו , גורמים  אולי לבזבוז המשאב היקר ביותר שלנו הנקרא בריאות ושמחה . הפינה הירוקה תנסה לגשר לפשר ולגעת במקומות לא שגרתיים ועיתים קצת מפחידים כמו כעסים, פחדים, קנאה ואחרים. ואולי נוכל לשים לפעמים מבט אופטימי יותר לחיים .הגישה ההוליסטית משקפת הרבה כבוד לאדם העומד על זכותו לקחת אחריות על חייו ועל בריאותו – על סביבתו ומהלך חייו. כי האדם לבדו יודע את צפונותיו – הוא המכיר את תחושותיו הפסיולוגיות ואת הדברים הגורמים לו שמחה ובריאות.   

הפינה הירוקה – בנושא הבריאות ולפי הרפואה הסינית המסורתית  ימות הסתו מזמינים התקררויות ושפעות למינן ההתקררות נובעת מכניסת רוח קור או רוח חם עובדה זו גורמת לירידה ביכולת החיסונית של הגוף כולו ודורשת תשומת לב הן במובן התזונתי והן בתמיכה של צמחי מרפא.

להלן כמה הצעות לשמירה על הגוף וטיפול בצמחי מרפא.

ראשית לתזונה – בימות הסתיו והחורף  התזונה הופכת להיות תזונה מחממת ראשית יש להקפיד על אכילת מרקים מכל הסוגים ובעיקר להוסיף להם דלעת גזר ובטטה אשר לפי הרפואה הסינית הם באיכות מחממת.

תוספי המזון הרצויים הם – פרופוליס, הפועל בנוגד וירוסים טבעי, אבץ – המעודד תהליכי החלמה במיוחד בדלקות גרון חוזרות ונישנות. ויטמין C

להגברת המערכת החיסונית.

צמחי מרפא שיעזרו לעבור את החורף בשלום הם:

מרווה – להפגת כאב גרון ניתן להכין תה מרווה פושר להוסיף שתי כפות חומץ תפוחים וכפית מלח ים ולגרגר את המשקה כל חצי שעה.

שמן אקליפטוס – להקלה על דרכי נשימה ונזלת לשים שתי טיפות שמן אקליפטוס בכוס מים רותחים לשאוף את האדים.

קינמון – להקלה על שיעול אפשר לחלוט את מקלות הקינמון ולשתות חם או פושר.

טימין – להפחתת ליחה בגרון חולטים את הטימין ושותים חם או פושר.

סמבוק – שתית מיץ של גרגרי הסמבוק מעודדת את ההפרשות הנוזליות בגוף ואילו מים שבהם הושרו פרחי סמבוק טובים לגרגור לטיפול בכאבי גרון.

שמן עץ התה – להקלה על כאבי אזניים – יש לטפטף כמה טיפות מדוללות וחמימות של שמן עץ התה ולהניח צמר גפן כדי למנוע את נזילת השמן החוצה.

מתכון לבריאות

מומלץ לאכול כל יום –מתכון מצויין למעונינים לרזות!

ביו יוגורט אחד

2-3 כפות פיבר  שהם דגני בוקר ללא סוכר,

1 כף פשתן

1 כף נבט חיטה

1 כף חמוציות.

הפינה לאם ולתינוק

והפעם על רפלקסולוגיה לתינוקות:

ברפלקסולוגיה לתינוקות אנו מדברים על  שטח פנים קטן – הטיפול משפיע מהר מאוד ולכן מומלץ רק על מספר דקות ביום. כל אם תוכל להשפיע על מצב בריאות התינוק בעזרת הדרכה קצרה להבנת השיטה.

עיסוי בטן לתינוקות – הקלה על גזים – ללטף בעדינות את בטן התינוק עם כיוון השעון – גם כאן רצוייה ונחוצה הדרכה מקצועית.

לתינוקות גדולים יותר הסובלים מעצירות – רסק עגבניות + כפית שמן זית קורנפלקס (ברנפלקס עם פורמולה חלב.)

עצות לאמהות מיניקות:

בירה שחורה, עלים ירוקים שתית כוס מים לפני כל הנקה ואו במשך ההנקה

מומלץ לא לשתות משקאות המכילים אספרטיים  וסוכרזית.

 וזהו זה להפעם – עוד מידע על הפינה הירוקה נשלח בפעם הבאה ובנתיים

שנה טובה לכל בית מגן רק בריאות ואושר מאחלת הקליניקה לרפואה משלימה – תודה גם ללירון ארד על העזרה בהמשך נפתח את האתר גם לשאלות ותגובות.

ועד אז להתראות!